Kia’s Self-Care Routine

Bei unseren täglichen Pflichten und Aufgaben vergessen wir alle manchmal, uns um uns selbst und unsere persönlichen Bedürfnisse zu kümmern. Auch wenn es manchmal schwer erscheinen mag, sich selbst, die so dringend benötigte Zeit zur Self-Care und Erholung zu genehmigen, ist es doch wichtig, diese in regelmäßigen Abständen in unsere Wochenplanung einzubauen. Wenn wir uns selbst und unsere persönlichen Bedürfnisse vernachlässigen, werden wir zunehmend gestresst und es können sogar unsere Haut, Haare und Nägel darunter leiden. Ob es nun „nur" fünf Minuten am Tag sind oder ein ganzer Tag in der Woche ist, plane diese Zeit nur für dich und deine Bedürfnisse ein.
Self-Care sieht für jeden anders aus und es ist wichtig, dass du die kleinen Dinge im Leben findest, die DIR ein Zen-Gefühl geben. Im heutigen Video zeigt Kia, wie sie ihre Self-Care Routine mit ihren natürlichen und veganen Beauty-Lieblingen umsetzt. Viel Spaß beim Zusehen!

Natürliche Fußpflege für den Sommer

Die richtige Pflege unserer Füße ist nicht nur im Sommer für das Tragen schöner Sandalen wichtig, sondern auch essentiell für das allgemeine Wohlbefinden. Oftmals werden unsere Füße von uns als selbstverständlich angesehen, besonders wenn wir das Glück haben, laufen zu können. Jeden Tag tragen unsere Füße hingegen das gesamte Gewicht unseres Körpers, und unsere beiden Füße enthalten mehr als 50 Knochen, was etwa 1/4 aller Knochen in unserem Körper entspricht. Tatsache ist, dass wenn wir, aufgrund einer Fußverletzung weniger aktiv sind unsere Gesundheit darunter leiden kann. Hinzu kommt, dass unsere Füße, die ersten unserer Körperteile sind die altern. In unserem heutigen Blog-Beitrag und Video geben wir dir einige einfache Tipps zur natürlichen Fußpflege für den Sommer. Sie tragen nicht nur dazu bei, deine Füße und damit auch dich gesund zu halten, sondern sorgen zudem für ein ansprechendes Aussehen dieser für den Sommer.